Terapia para adolescentes
Una etapa llena de cambios que a veces necesita acompañamiento
La adolescencia es un período de transición de la niñez a la adultez que presenta muchos desafíos, además de una intensa búsqueda de identidad. La mayoría de los adolescentes tienen dificultades para entender lo que sienten o no saben cómo afrontar ciertas situaciones. La sexualidad, el cuerpo, la amistad, los estudios, las expectativas familiares y las relaciones sociales son temas que les generan ansiedad, preocupación y frustración.
La comunicación con ellos puede ser una tarea difícil; no son pocas las ocasiones en que tratan de esconder sus emociones. Son los padres quienes suelen buscar la ayuda.
El proceso
¿Cómo trabajo con adolescentes?
En las primeras sesiones, me centro en conocer qué está pasando con el adolescente, cómo se siente, qué le preocupa y qué necesita. A partir de la evaluación, defino objetivos específicos y realistas que se adaptan a cada persona y al momento que está atravesando.
Las sesiones se desarrollan en un espacio confidencial y seguro. Pueden expresar lo que sienten, entienden lo que les está pasando y aprenden herramientas para sentirse mejor consigo mismos y con los demás.
Utilizo distintas técnicas que les ayudan en aspectos como una mejor gestión de sus emociones, la resolución de conflictos, relacionarse mejor con otras personas o cualquier otra dificultad que tengan o pueda surgir en su día a día.
La terapia es dinámica y se adapta de forma constante a la evolución del adolescente.
No estás solo
Acompaño también a las familias
Cuando es necesario, ayudo a las familias a comprender lo que le está pasando a su hijo, a mejorar la comunicación y a crear un entorno familiar más saludable.
¿Cuándo pedir ayuda?
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